美しく笑える日々

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<<   作成日時 : 2013/06/09 19:25   >>

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脚は治りつつありますがまだ走るには無理が…でも運動NGは言いすぎでした

朝の走っていた時間に、ストレッチと筋トレを1時間ほどのんびりとやってます

するとテレビ体操の時間になるので、それで〆です

なんかこれからはこのパターンでいいかなーと思ったり…

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